極端なダイエット

これは、コンテストのダイエットを開始していない人のためのものではありません。また、それは単に貧しいディーターある人のためのものです。実際にうまくいった人とステージに立派に見えたが、腰、腹筋、大腿四頭筋からその少し余分を得るように見えることができない人 - これは、既にボディービルの分野での成功のささやかを持っていた誰かのためです。または尻の筋肉とハムストリングス。

問題を食べている人のために、オフシーズンに太ると12週間、または、初めて全体のコンテストのダイエットを行う方法を探している人に回復することはできません、これはあなたのためではありません！また、これはスリップの週のクイックモップを行うには探している人のためではないことを注意してくださいかもしれません。これは、貧しいダイエットのためにキャッチアップされていません、それはすでに良いものを取って、それがそのはるかに良いことについてだ！

それでは、あなたはあなたのショーから9または10日だとしましょう​​。あなたはほとんど準備ができて見て、あなたの理由は、 "私はそれを作るでしょうね...結局、私は9日を持っている！"さて、あなたはたりない場合があります。あなたがアマチュアビルダーの60％のようなら、実際には、あなたが実際に9日で悪化したい可能性が非常に高いです。いくつかは、事前に1〜2週間程度の準備で来るし、最後の数日間、それを吹く。なぜですか？まあ、それはあなたが考える理由のため。

多くの人々は、コンテストの失敗、クレームに "まあ、私はあまりにも早く準備ができようになりました。私は次のコンテスト食の週剃り落とすとマークを右に来る。"これは単に、無知な平野と簡単です！真実は、初めに来ては、このような悪いことではありません。それはあなたがあなたの状態を保持できる時間のこの魔法のウィンドウの問題ではありません、あなたはそのウィンドウの外に行けば、あなたはねじ込みしている。それはあなただけその状態を維持しますが、新しいレベルにそれを取らないように物事を変更するには、何をすべきかについての多くのです。

それはあなたがダイエット週間以上は、あなたがより良いだろうというのは本当ですか？場合によります。一部の人々はちょうどその時間空費すると、実際の状態に悪化し、毎週、他のユーザーと彼らの体格の質を向上させることができます。それは勢いを維持し、その最後の週以内に状態の鮮明な世代を作成するために何をすべきかを知ることがすべてです。

ここで成功し、さらに引き締めのために偉大なレシピは次のとおりです。

8から9日アウト：あなたの最後の食事のためのハンバーガーとフライドポテトを食べる。前の食事は、ステーキと卵を食べます。この日のカロリーをたくさん食べる。あなたは長い間ダイエットしてきた、これは実際には百万ドルのように見えるようになります。恐れることはありません。

7日間アウト：いくつかのバターの小さな焼きポテトと食事を交互に（冷蔵庫で保存しない、それはすべての栄養素、熱およびクレアチンからそれを取り除きます）のグリル、新鮮な、5度の食事をステーキの8オンスを食べる

4、5、6日アウト： - 12オンスだけステーキは、10を食べる。当たりの食事を参考に、一日5月6日食事。いいえ、ジャガイモませんが、食事の2のような蒸したブロッコリーなどのほんの一部緑の野菜、、。昼と夜を通して水のトンを飲む。ガロンは最小値です。

3日うち：上記のように食べ、一日の最後の食事の間に、バター、またはフライドポテトとベイクドポテトを食べます。

2日アウト：あなたはどのようにドライに応じては、乾燥ポテト、または2つが含まれています。

1日アウト：すべての日はステーキですが、最後の食事は、ステーキ、ベイクドポテトとバターです。

コンテストの日：世界最大取得し、ハンバーガーとフライドポテトを食べ、適度に飲む - SIPSあなたがステージに到達するまで。あなたは素晴らしい見てみるとステージ前に約15分ゲータレードを持っています。

利尿薬かどうか？
利尿薬のためのテストで、プロと国家ランクの禁止事項になっています。我々が使ってかどうかを主張していないが、真実は、このプログラムはさらに良く動作し、結果は1-3日4-7およびAldactone日間Aldactazide、ショーの日で、さらに劇的である。 AldactazideとAldactoneは、利尿薬とアルドステロン阻害剤の両方があります。アルドステロンは、ストレスに関連付けられているホルモンである。条件が損なわれる可能性がありますので、ストレスは、ショーの日のキラーです。アルドステロンをSupressing、水を除去し、乾燥した維持に加えて、ショーの日の任意の体格に大きな追加されたものです。...